ACKD, 16. päivä

Ilmeisesti ruoan vaihtaminen nestemäiseksi toimi, sillä aamupaino 82,1. Eikä ollut edes nälkä, vaikka salillakin tuli käytyä. Jatketaan siis pelkällä Whey 1:llä, 125g per päivä.

Jotenkin tuntuu siltä, että salilla voisi käydä useamminkin kuin joka toinen päivä, joten piipahtanen tänäänkin.

ACKD, 15. päivä

Kaksi viikkoa takana. Aamupaino 83,3 kg, kolmatta päivää peräkkäin. Kahdessa viikossa haihtunut yli 5,5 kg, mutta nyt näköjään meneillään asemasota. No. Käydään rynnäkköön, eli vain Whey 1:stä 125g per päivä kunnes alkaa taas liikkumaan. Siinähän on per 100 grammaa 78g prot, 10g hiilareit ja 6 rasvaa, jotain 400 kcal siis.

On tää touhu sen verran syvältä, että mä en ala katselemaan paikoiltani jollei etene. Ja pieni kiristys tässä konkurssissa ei paljoa tunnu. Joten prkl.

ACKD, 14. päivä

Aamupaino prikulleen sama kuin eilen, 83,3 kg. Vaikka eilen siis yli 10 kilsaa talsintaa ynnä puntti, eikä yli 800 kaloria. On tämä outo laji.

Olin puntilla tämän dieettikaverini kanssa. Ei antanut periksi sotaväsymykselle, vaan on rajoittanut kalorit lähelle kuuttasataa ja ilmoitti, että 80 kiloa rikkoutuu kesäkuun lopussa. Nyt 87,2. Sanoi olevansa niin kyllästynyt läskeihinsä, että vie projektin läpi väkisin.

Huomasin, että olen jo alkanut fantasioimaan ensimmäisestä laihdutuksen jälkeisestä ateriasta. Näin myös unta siitä, että olin syönyt vahingossa leipää ja olin kauhuissani siitä, että nyt ketoosi kusee. Viime yönä oli pitkästä aikaa todella nälkäkin. Joten kyllä tämä proggis vaikuttaa enemmän kuin toivoisi.

Tänään kinkkua 360g, kurkkua 500g ja raejuustoa 400g, kaloreita 760, prot 129g, hiilareit 17g ja rasvaa 19g.

ACKD, 13. päivä

Ei ainakaan vielä havaintoa Family Radion maailmanlopusta. Systeemi olisi kai mennyt siten, että tänään pääsee parisataa miljoonaa hurskasta taivaaseen ja loput sätkyttelee täällä lokakuulle saakka, kunnes loppu tulee.

Mikäli se nyt tulee niin meikä jäänee tänne ihmettelemään. Ottaen huomioon, että olisi varmaankin odotettavissa historian kiinnostavin jakso niin kaikessa on puolensa. Ikävää tosin olisi se, että loppu ei liene loppu vaan ikuinen piina, jota ainakin keskiaikaisten kommentaattorien mukaan taivaan väki seurailee kuin saippuasarjaa ikään.

Jos Danten kuvaelma piti kutinsa, niin helvetissähän olisi osastot sen mukaan, mitä on tullut tehtyä. Kun tässä on useampikin rötös tilillä, niin ehkä ne siellä kierrättää? Olisihan se vaihtelua sekin.

Pirujen rooli mietityttää, sillä nehän saa rääkkäämisestä ilmeistä nautintoa ja ovat siis lempihommassaan ikuisuuden? Ei vaikuta ihan reilulta järjestelyltä, mutta tutkimattomat ovat tiet.

Aamupaino 83,3 eli flow päällä. Vaatteet meinaa tippua yltä, hyvä fiilis siis. Jopa fläsämittari komppailee. Tänään ruokavalio joka suunniteltu eiliselle, 10 km kävelyä ynnä puntti.

ACKD, 12. päivä

Aamupaino rohkaisevasti 83,7. Kaverini, joka siis aloitti yhtä aikaa ja yrittelee sellaisella tonnilla per päivä ilman ketoosia  jojotti vähän, eli alku 91, viikon jälkeen 88 ja eilen taas 90. Valitteli sotaväsymystä, kun tuloksia ei tule.

Se lipsui muutamaankin kertaan lähemmäs kahta tonnia, sitten napsi muutaman olusen viikonloppuna joten teoriani on, että sen tulos maanantaina oli jonkin verran alkoholin kuivattama mistä toi eessun taassun - ilmiö johtui. No, eilen se sitten ilmoitti 600 kcal joten ei ole luovuttanut.

Tänään olen jo kerinnyt kävellä kymmenisen kilsaa ja ajattelin pönkiä illemmalla salille kanssa. Kaloritkin aika huipussaan, eli keittokinkkua 300g, raejuustoa 400g, 2 litraa lildlkevytlimpsaa, 500g kurkkua ja 25 g Whey 1:stä, eli 810 kcal, prot 130g, rasvaa 19g ja hiilareitakin 27g.

Hiilareitten nosto siitä, että nyt on parisen viikkoa menty alle 20g ja kun ohjenuorana on ollut jossain määrin se Atkinsin induktio, niin nyt voi kai määriä nostaa.

EDIT: Jeep. Sali olikin kiinni, aivan ilmeisesti ohjaajien ryyppäjäisten takia. Eli Whey jääpi pois, tällöin kaloreistakin satasen verran.

ACKD, 11. päivä

Aamupaino 84,6 kg. Olen pettynyt, vaikka ei kai sitä voinut olettaa, että joka päivä katoaisi puoli kiloa. Mutta onhan toi suunta erikoinen. Fläsämittari vähän piristi, näytti kevään pienintä arvoa.

Tänään keittokinkkua 300g ja raejuustoa 400g, löysin Lidlista sellaista, jossa hiilareita ei ole kuin 2g satasella. 620 kcal, 106g prot, 11g hiilareita ja 17g rasvaa.

Sen verran pitää Lidlia arvostella, että ne ei todellakaan merkitse niihin paketteihinsa kuin just sen, mikä on pakko. Jossain juustoissa ne saattaa kertoa vain rasvaprosentin ja sillä siisti. Kumma politiikka. Mutta ei siinä mitään, jää vaan minulta sitten ostamatta.

Eilen taas salikeikka ja näyttäisi siltä, että ns. maksimipainoja voi lisätä. En ymmärrä tätäkään. Lavea on maailma, kuten mummoni tapasi laulaa tiskatessaan.

ACKD, 10. päivä

Aamupaino pysynyt samana, eli 84,2 kg. Appeet samat kuin eilen, samoin treeni. Muuten takapuoli istuimessa, on nääs yhtä sun toista harjoitustyötä vaiheessa.

Nälkä ei enää vaivaa. Leipää tekisi mieli. Ja karkkeja, vaikken niitä tavallisesti edes syö.