Ilmeisesti ruoan vaihtaminen nestemäiseksi toimi, sillä aamupaino 82,1. Eikä ollut edes nälkä, vaikka salillakin tuli käytyä. Jatketaan siis pelkällä Whey 1:llä, 125g per päivä.
Jotenkin tuntuu siltä, että salilla voisi käydä useamminkin kuin joka toinen päivä, joten piipahtanen tänäänkin.
Loppuiko ACKD kokeilusi tähän? Hyvin on kyllä paino pudonnut :) Mikä on rasvaprosentti tällä hetkellä?
VastaaPoista